"Io femminista? Assolutamente no! Sono eterosessuale, mi piacciono gli uomini e poi mi depilo! Ormai abbiamo la parità!" Quante volte abbiamo sentito un'amica o una collega pronunciare queste parole? Sempre presenti anche altre due variazioni sul tema: "Tu sei femminista? Ma se sei così dolce (carina/simpatica/ecc.)!" o "Guarda che se pensi certe cose non ti sposi (non trovi un fidanzato/morirai con il cane come unico compagno/ecc.)!"
Certi luoghi comuni sono duri a morire. Il primo, forse il più detestabile, vuole il femminismo specchio del maschilismo e tutt'uno con la misandria. Centro di tutto sembrerebbe essere il famigerato SCUM (Society For Cutting Up Men) manifesto di Valerie Solanas, un pamphlet in cui l'autrice polemizza contro la società maschilista americana e auspica l'avvento di un mondo senza uomini. Lo scritto sarebbe forse passato per una semplice satira dell'universo maschile se la Solanas, affetta da disturbi mentali, non avesse confuso l'ambito dell'ironico con il pratico, sparando ad Andy Warhol. Frasi ironiche come "Il gene Y è un X incompleto, quindi gli uomini sono donne incomplete" o "L'uomo è una macchina, un vimbratore ambulante" alla luce degli eventi posteriori assumono un aspetto inquietante.
Il gesto estremo della Solanas non giustifica tuttavia l'associazione tra misandria e femminismo. Le teorie femministe sono varie ed eterogenee, influenzate dalla cultura e dal contesto storico in cui si sono formate. Convivono sotto la stessa etichetta teorie sulla parità tra uomo e donna, sull'esaltazione delle differenze tra maschile e femminile e sulla promozione dell'individuo a prescindere dal sesso (come nell'utopia cibernetica di Donna Haraway). Le sostenitrici della superiorità femminile sono una netta minoranza in questo quadro. Perchè allora il pregiudizio rimane?
Abbiamo uguali diritti, ma nell'immaginario comune gli stereotipi maschilisti sono duri a morire. Internet è poi uno strumento che se mal utilizzato crea dei veri e propri ghetti in cui il rancore, l'ignoranza e la misoginia possono scatenarsi liberamente. Così siti e forum antifemministi, diffondono un'idea del femminile quanto mai fuorviante. Le donne sono descritte come esseri superficiali, malvagi ed ingrati, che fanno di tutto per rovinare la vita ai poveri uomini, frustrandoli sessualmente e mentalmente, deridendoli o rimanendo semplicemente indifferenti. Le femministe poi odiano ed invidiano gli uomini (Freud docet). Le donne sono vittimiste quando si lamentano per le discriminazioni sul lavoro, ipocrite se contestano la reificazione mediatica del loro corpo, bugiarde quando accusano gli uomini per molestie, esagerate se si parla di stalking. Si possono amare solo odiandole.
Come conseguenza della diffusione di queste idee accresce il fenomeno dello stalking adolescenziale. Alcune ragazze vengono fotografate o filmate di nascosto dal loro fidanzato che minaccia di diffondere le foto per ottenere prestazioni sessuali o per riprendere la relazione in caso di rottura. Altre vengono minacciate di violenza ed insultate senza sosta se ignorano o lasciano un ragazzo. Possono anche essere diffuse informazioni personali (magari rubando le password) o messi in giro pettegolezzi creati a tavolino per creare pressioni sulla vittima. Non si tratta di qualcosa che coinvolge solo certi quartieri o un certo tipo di ragazze e ragazzi, ma di un fenomeno trasversale. E tristemente vicino.
lunedì 17 gennaio 2011
mercoledì 6 ottobre 2010
Felice Equinozio
A dispetto di coloro che si ostinano a rimarcare l'assenza delle mezze stagioni l'autunno è arrivato con la sua cornucopia carica degli ultimi ebbri frutti.
L'equinozio autunnale era dai celti dedicato a Mabon, il figlio della Madre, la nuova promessa. Forse per questo ci lanciamo tutti in nuovi progetti in questo periodo?
Sveliamone qualcuno sul fronte pagano. Per le donne residenti a Catania stanno per iniziare una serie di appuntamenti mensili per celebrare la luna e approfondire la conoscenza degli archetipi femminili precristiani. Se anche gli uomini sono interessati ad un percorso simile verrà creato un corso sugli archetipi maschili.
Gli incontri al femminile si svolgeranno presso l'associazione Miamo, in via dei Carmelitani 85. Il primo incontro si svolgerà il 23 Ottobre, per la Luna Rossa. Non è necessario partecipare a tutti gli incontri per prendere parte al corso. Per ulteriori informazioni non esitate a contattarmi.
In tutta la Sicilia si stanno organizzando nuove iniziative, in modo da non far sentire nessuno isolato. Se venite da altre parti dell'Italia siete i benvenuti e oltre a partecipare agli eventi avrete la possibilità di apprezzare le bellezze della nostra antica terra.
L'equinozio d'autunno è anche il tempo di Demetra e Kore, dei misteri eleusini, il tempo della riflessione. A Palermo si è da poco concluso il seminario di Starhawk sulle due dee organizzato da Animamundi. La parte più bella di questi workshop è per me la possibilità di incontrare persone meravigliose che condividono i miei interessi e anche questa volta la mia aspettativa non è stata delusa. In generale non amo i cerimoniali stereotipati e i discorsi un po' new age riproposti in ambito pagano. Starhawk è riuscita ad evitare tutto questo, lasciando solo la poesia, l'osservazione della natura, il vivere il mito. Ha trasformato l'uva in vino e per questo le sono profondamente grata.
Da qui si arriva al cuore agricolo dell'equinozio: il ringraziamento. L'ultimo raccolto (metaforico o reale) è stato fatto. Ringraziare è prendere coscienza di un cambiamento avvenuto. Non è solo un atto di cortesia ed educazione, ma di sensibilità.
L'equinozio autunnale era dai celti dedicato a Mabon, il figlio della Madre, la nuova promessa. Forse per questo ci lanciamo tutti in nuovi progetti in questo periodo?
Sveliamone qualcuno sul fronte pagano. Per le donne residenti a Catania stanno per iniziare una serie di appuntamenti mensili per celebrare la luna e approfondire la conoscenza degli archetipi femminili precristiani. Se anche gli uomini sono interessati ad un percorso simile verrà creato un corso sugli archetipi maschili.
Gli incontri al femminile si svolgeranno presso l'associazione Miamo, in via dei Carmelitani 85. Il primo incontro si svolgerà il 23 Ottobre, per la Luna Rossa. Non è necessario partecipare a tutti gli incontri per prendere parte al corso. Per ulteriori informazioni non esitate a contattarmi.
In tutta la Sicilia si stanno organizzando nuove iniziative, in modo da non far sentire nessuno isolato. Se venite da altre parti dell'Italia siete i benvenuti e oltre a partecipare agli eventi avrete la possibilità di apprezzare le bellezze della nostra antica terra.
L'equinozio d'autunno è anche il tempo di Demetra e Kore, dei misteri eleusini, il tempo della riflessione. A Palermo si è da poco concluso il seminario di Starhawk sulle due dee organizzato da Animamundi. La parte più bella di questi workshop è per me la possibilità di incontrare persone meravigliose che condividono i miei interessi e anche questa volta la mia aspettativa non è stata delusa. In generale non amo i cerimoniali stereotipati e i discorsi un po' new age riproposti in ambito pagano. Starhawk è riuscita ad evitare tutto questo, lasciando solo la poesia, l'osservazione della natura, il vivere il mito. Ha trasformato l'uva in vino e per questo le sono profondamente grata.
Da qui si arriva al cuore agricolo dell'equinozio: il ringraziamento. L'ultimo raccolto (metaforico o reale) è stato fatto. Ringraziare è prendere coscienza di un cambiamento avvenuto. Non è solo un atto di cortesia ed educazione, ma di sensibilità.
martedì 3 agosto 2010
Magia Nera- The Black Art
A woman who writes feels too much,
those trances and portents!
As if cycles and children and islands
weren't enough; as if mourners and gossips
and vegetables were never enough.
She thinks she can warn the stars.
A writer is essentially a spy.
Dear love, I am that girl.
A man who writes knows too much,
such spells and fetiches!
As if erections and congresses and products
weren't enough; as if machines and galleons
and wars were never enough.
With used furniture he makes a tree.
A writer is essentially a crook.
Dear love, you are that man.
Never loving ourselves,
hating even our shoes and our hats,
we love each other, precious, precious.
Our hands are light blue and gentle.
Our eyes are full of terrible confessions.
But when we marry,
the children leave in disgust.
There is too much food and no one left over
to eat up all the weird abundance.
Anne Sexton
those trances and portents!
As if cycles and children and islands
weren't enough; as if mourners and gossips
and vegetables were never enough.
She thinks she can warn the stars.
A writer is essentially a spy.
Dear love, I am that girl.
A man who writes knows too much,
such spells and fetiches!
As if erections and congresses and products
weren't enough; as if machines and galleons
and wars were never enough.
With used furniture he makes a tree.
A writer is essentially a crook.
Dear love, you are that man.
Never loving ourselves,
hating even our shoes and our hats,
we love each other, precious, precious.
Our hands are light blue and gentle.
Our eyes are full of terrible confessions.
But when we marry,
the children leave in disgust.
There is too much food and no one left over
to eat up all the weird abundance.
Anne Sexton
sabato 22 maggio 2010
Impigrire le menti
Invito a leggere questo intervento sul sito del Prof. Biuso.
L'idea di musicare la poesia non è nuova ed ha talvolta creato brani piacevoli, in cui la melodia e le parole intrecciandosi si esaltano a vicenda. Ma un'operazione volgarmente commerciale, volta ad impigrire ancor più le menti dei giovani studenti, non potrà mai produrre tale bellezza. Tutt'al più ne potrà venire fuori un pop becero che priva la poesia della sua dimensione artistica. Personalmente le canzoni mi hanno ricordato i militi del fuoco in "Fahrenheit 451".
Gli obiettivi dell'operazione secondo il sito Orofino Produzioni sono i seguenti:
OBIETTIVI
1Valorizzazione del mezzo letterario oggi posto in posizione secondaria rispetto alla prosa e al romanzo;
2Valorizzare l’unitarietà dei saperi legando discipline musicali e letterarie e consentire percorsi storico-ambientali mediante la scelta di poesie appartenenti al patrimonio letterario;
3Contribuire a far utilizzare la lingua in modo creativo;
4Ampliare il lessico;
5Scoprire il legame di senso e di suono tra le parole;
6Esprimere sentimenti e percezioni attraverso la musica e le parole;
7Scoprire attraverso la musica i nessi logici tra le parole;
8Far conoscere i poeti e la poesia.
Basta ascoltare i brani per capire che il risultato non solo smentisce le premesse, ma nei punti 2, 5 e 7 sembra proprio dimostrare l'opposto.
Con questa operazione vengono sviliti gli sforzi degli insegnati di educazione musicale, che in soli tre anni dovrebbero dare la possibilità agli studenti di conoscere generi musicali diversi da quelli della massificazione radiofonica. La poesia è ridotta a brandelli, appiattita su uno sfondo musicale decontestualizzante.
Quale conclusione possono trarre gli studenti se non che non sono abbastanza intelligenti per affrontare le difficoltà della lingua? O che la poesia è qualcosa di originariamente astruso, ma che può essere semplificato con una canzonetta?
Al di là della retorica (pseudo)pedagogica, il vero obiettivo è ancora una volta l'impoverimento intellettuale, volto a creare una dittatura del consenso.
L'idea di musicare la poesia non è nuova ed ha talvolta creato brani piacevoli, in cui la melodia e le parole intrecciandosi si esaltano a vicenda. Ma un'operazione volgarmente commerciale, volta ad impigrire ancor più le menti dei giovani studenti, non potrà mai produrre tale bellezza. Tutt'al più ne potrà venire fuori un pop becero che priva la poesia della sua dimensione artistica. Personalmente le canzoni mi hanno ricordato i militi del fuoco in "Fahrenheit 451".
Gli obiettivi dell'operazione secondo il sito Orofino Produzioni sono i seguenti:
OBIETTIVI
1Valorizzazione del mezzo letterario oggi posto in posizione secondaria rispetto alla prosa e al romanzo;
2Valorizzare l’unitarietà dei saperi legando discipline musicali e letterarie e consentire percorsi storico-ambientali mediante la scelta di poesie appartenenti al patrimonio letterario;
3Contribuire a far utilizzare la lingua in modo creativo;
4Ampliare il lessico;
5Scoprire il legame di senso e di suono tra le parole;
6Esprimere sentimenti e percezioni attraverso la musica e le parole;
7Scoprire attraverso la musica i nessi logici tra le parole;
8Far conoscere i poeti e la poesia.
Basta ascoltare i brani per capire che il risultato non solo smentisce le premesse, ma nei punti 2, 5 e 7 sembra proprio dimostrare l'opposto.
Con questa operazione vengono sviliti gli sforzi degli insegnati di educazione musicale, che in soli tre anni dovrebbero dare la possibilità agli studenti di conoscere generi musicali diversi da quelli della massificazione radiofonica. La poesia è ridotta a brandelli, appiattita su uno sfondo musicale decontestualizzante.
Quale conclusione possono trarre gli studenti se non che non sono abbastanza intelligenti per affrontare le difficoltà della lingua? O che la poesia è qualcosa di originariamente astruso, ma che può essere semplificato con una canzonetta?
Al di là della retorica (pseudo)pedagogica, il vero obiettivo è ancora una volta l'impoverimento intellettuale, volto a creare una dittatura del consenso.
lunedì 8 febbraio 2010
Happy Birthday to me...
Domani è il mio compleanno. Sento il tempo scorrermi dentro e l'esigenza di abbandonare le coste dell'isola di Calipso che ne deriva. Prendo il largo in acque sconosciute.
Per coloro che intendono farmi un regalo, vi propongo nove dei miei desideri. Se decidete di realizzarne uno (o più di uno) scrivete quale nei commenti e avrete la mia più sincera gratitudine.
A chi riesce a realizzarli tutti un premio speciale!!!
---------------------------------------------------------------
1-Medita: concedersi il tempo per fermarsi e dedicarsi alla contemplazione è un piccolo lusso che ti farà bene!
2-Leggi: non un libro qualunque, ma quello che volevi comprare da anni, ma non avevi tempo, denaro, attenzione sufficente. Oppure l'avevi già comprato, ma dovevi dare la precedenza ad altri libri per studio. Comunque sia non hai più scuse, c'è un libro che aspetta solo di cambiarti la vita.
3-Pianta un albero: per questo non c'è bisogno di una spiegazione. Se lo chiami Chiara ed è un sorbo tanto meglio! ^_^
4-Mangia cacao: il cacao produce serotonina e da un buon apporto di magnesio. In poche parole ci rende contenti. Secondo Shazzie e David Wolfe, autori di "Naked Chocolate", il cacao crudo è un vero e proprio supercibo, che può avere un effetto benefico sulla nostra salute. Inoltre gli autori sostengono che, poichè la pianta di cacao cresce bene in luoghi selvaggi, la richiesta continua di fave di cacao sta portando al rimboscamento. Non so fino a che punto sia vero, ma se possiamo salvare l'ambiente e l'umore semplicemente mangiando perchè non provare?
5-Sii compassionevole: pensa alla provenienza del cibo che mangi e per un giorno evita i prodotti di origine animale. Evita prodotti testati sugli animali, i test sono inutilmente dolorosi per loro. Puoi guardare questo documentario che analizza il rapporto tra uomo, natura, mondo animale ed interessi economici. Se sei interessato alla dieta vegana ecco un ottimo sito dove poter trovare utili informazioni.
6-Decresci: "Di fronte alla globalizzazione, che non è altro che il trionfo planetario del mercato, bisogna concepire e volere una società nella quale i valori economici non siano più centrali (o unici). L'economia dev'essere rimessa al suo posto come semplice mezzo della vita umana e non come fine ultimo. Bisogna rinunciare a questa folle corsa verso un consumo sempre maggiore. Ciò non è solo necessario per evitare la distruzione definitiva delle condizioni di vita sulla Terra ma anche e soprattutto per fare uscire l'umanità dalla miseria psichica e morale. Si tratta di una vera decolonizzazione del nostro immaginario e di una diseconomicizzazione delle menti indispensabili per cambiare davvero il mondo prima che il cambiamento del mondo ce lo imponga nel dolore. Bisogna cominciare con il vedere le cose in altro modo perché possano diventare altre, perché sia possibile concepire soluzioni veramente originali e innovatrici. Si tratta di mettere al centro della vita umana altri significati e altre ragioni d'essere che l'espansione della produzione e del consumo.La parola d'ordine della rete è dunque resistenza e dissidenza. " Queste le parole con cui Serge Latouche presenta il movimento della decrescita e il suo perchè. Per ulteriori informazioni sulla decrescita http://www.decrescita.it/ . La decrescita privilegia il consumo di prodotti locali, quindi domani consumate il cacao, dal giorno dopo in poi dateci sotto con la farina di carrube.
7-Detox: Elimina le dipendenze: caffè, nicotina,alcol, termocoperta, zucchero, romanzi rosa, cattiva televisione, relazioni morbose... Nella vita bisognerebbe poter viaggiare leggeri.
8-Indugia: Per un un giorno puoi permetterti di dedicarti a tutte le attività che ti fanno star bene: un bagno caldo,la palestra, altre attività ginniche... Sei sei felice farai felice anche me!
9-Offrimi un tè: (Kukicha, ci stiamo disintossicando). A mio parere non c'è nulla di più bello del tempo passato con una persona cara davanti ad una tazza fumante!
Per coloro che intendono farmi un regalo, vi propongo nove dei miei desideri. Se decidete di realizzarne uno (o più di uno) scrivete quale nei commenti e avrete la mia più sincera gratitudine.
A chi riesce a realizzarli tutti un premio speciale!!!
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1-Medita: concedersi il tempo per fermarsi e dedicarsi alla contemplazione è un piccolo lusso che ti farà bene!
2-Leggi: non un libro qualunque, ma quello che volevi comprare da anni, ma non avevi tempo, denaro, attenzione sufficente. Oppure l'avevi già comprato, ma dovevi dare la precedenza ad altri libri per studio. Comunque sia non hai più scuse, c'è un libro che aspetta solo di cambiarti la vita.
3-Pianta un albero: per questo non c'è bisogno di una spiegazione. Se lo chiami Chiara ed è un sorbo tanto meglio! ^_^
4-Mangia cacao: il cacao produce serotonina e da un buon apporto di magnesio. In poche parole ci rende contenti. Secondo Shazzie e David Wolfe, autori di "Naked Chocolate", il cacao crudo è un vero e proprio supercibo, che può avere un effetto benefico sulla nostra salute. Inoltre gli autori sostengono che, poichè la pianta di cacao cresce bene in luoghi selvaggi, la richiesta continua di fave di cacao sta portando al rimboscamento. Non so fino a che punto sia vero, ma se possiamo salvare l'ambiente e l'umore semplicemente mangiando perchè non provare?
5-Sii compassionevole: pensa alla provenienza del cibo che mangi e per un giorno evita i prodotti di origine animale. Evita prodotti testati sugli animali, i test sono inutilmente dolorosi per loro. Puoi guardare questo documentario che analizza il rapporto tra uomo, natura, mondo animale ed interessi economici. Se sei interessato alla dieta vegana ecco un ottimo sito dove poter trovare utili informazioni.
6-Decresci: "Di fronte alla globalizzazione, che non è altro che il trionfo planetario del mercato, bisogna concepire e volere una società nella quale i valori economici non siano più centrali (o unici). L'economia dev'essere rimessa al suo posto come semplice mezzo della vita umana e non come fine ultimo. Bisogna rinunciare a questa folle corsa verso un consumo sempre maggiore. Ciò non è solo necessario per evitare la distruzione definitiva delle condizioni di vita sulla Terra ma anche e soprattutto per fare uscire l'umanità dalla miseria psichica e morale. Si tratta di una vera decolonizzazione del nostro immaginario e di una diseconomicizzazione delle menti indispensabili per cambiare davvero il mondo prima che il cambiamento del mondo ce lo imponga nel dolore. Bisogna cominciare con il vedere le cose in altro modo perché possano diventare altre, perché sia possibile concepire soluzioni veramente originali e innovatrici. Si tratta di mettere al centro della vita umana altri significati e altre ragioni d'essere che l'espansione della produzione e del consumo.La parola d'ordine della rete è dunque resistenza e dissidenza. " Queste le parole con cui Serge Latouche presenta il movimento della decrescita e il suo perchè. Per ulteriori informazioni sulla decrescita http://www.decrescita.it/ . La decrescita privilegia il consumo di prodotti locali, quindi domani consumate il cacao, dal giorno dopo in poi dateci sotto con la farina di carrube.
7-Detox: Elimina le dipendenze: caffè, nicotina,alcol, termocoperta, zucchero, romanzi rosa, cattiva televisione, relazioni morbose... Nella vita bisognerebbe poter viaggiare leggeri.
8-Indugia: Per un un giorno puoi permetterti di dedicarti a tutte le attività che ti fanno star bene: un bagno caldo,la palestra, altre attività ginniche... Sei sei felice farai felice anche me!
9-Offrimi un tè: (Kukicha, ci stiamo disintossicando). A mio parere non c'è nulla di più bello del tempo passato con una persona cara davanti ad una tazza fumante!
mercoledì 3 febbraio 2010
Green Inside
Da un po' di tempo mi dedico ai pasticci in cucina e ho da poco sviluppato due amori: frullati verdi e succhi verdi. Entrambi contengono verdure a foglia verde con frutta o altra verdura e sono il modo ideale di iniziare una giornata alcalinizzandosi.
Perchè verde? Le verdure a foglia verde aiutano a mantenere un buon equilibrio acido-basico. L'ingestione di troppi cibi acidificanti può creare infiammazioni e portare a sentire costantemente un senso di stanchezza. Alcuni cibi acidificanti che la maggior parte di noi consuma abitualmente sono: zucchero, carne, latticini, caffè e uova. Per chi desidera continuare a mangiare questi alimenti (sconsigliabile anche per altre ragioni, etiche e salutiste) introdurre alimenti alcalinizzanti è molto importante. Alcuni di questi alimenti sono: mandarini, mango, lenticchie, pompelmi e verdure a foglia verde. Anche i vegani possono avere un rapporto acido-basico squilibrato, perchè frutta oleosa, fritti, piselli, soia e altri alimenti vegetali sono acidificanti. Un frullato o un succo verde sono un modo delizioso di assicurarsi una buona salute.
Succo o frullato? Questo è il dilemma. Alcuni, come V. Boutenko, sostengono che il frullato contenga più fibre e sia per questo un alimento più completo. Secondo altri autori invece assumiamo abbastanza fibre con gli altri elementi consumati e per nutrirci senza affaticare la digestione il succo è l'ideale. In questo caso infatti la digestione è più semplice e le preziose vitamine vengono subito assorbite dal nostro organismo. David Rainoshek ha creato un programma di alimentazione a base di soli succhi per la durata ideale di 92 giorni, chiamato Juice Feasting (letteralmente "banchetto a base di succhi", gioco di parole con fasting, "digiuno"). Sul suo sito spiega il perchè del "digiuno" a base di succhi e dei 92 giorni, anche se non è necessario digiunare per così tanto tempo. Sul blog di MissVanilla potete trovare un resoconto in italiano del suo digiuno a base di succhi, sul blog di Angela Stokes un resoconto in inglese.
Perchè verde? Le verdure a foglia verde aiutano a mantenere un buon equilibrio acido-basico. L'ingestione di troppi cibi acidificanti può creare infiammazioni e portare a sentire costantemente un senso di stanchezza. Alcuni cibi acidificanti che la maggior parte di noi consuma abitualmente sono: zucchero, carne, latticini, caffè e uova. Per chi desidera continuare a mangiare questi alimenti (sconsigliabile anche per altre ragioni, etiche e salutiste) introdurre alimenti alcalinizzanti è molto importante. Alcuni di questi alimenti sono: mandarini, mango, lenticchie, pompelmi e verdure a foglia verde. Anche i vegani possono avere un rapporto acido-basico squilibrato, perchè frutta oleosa, fritti, piselli, soia e altri alimenti vegetali sono acidificanti. Un frullato o un succo verde sono un modo delizioso di assicurarsi una buona salute.
Succo o frullato? Questo è il dilemma. Alcuni, come V. Boutenko, sostengono che il frullato contenga più fibre e sia per questo un alimento più completo. Secondo altri autori invece assumiamo abbastanza fibre con gli altri elementi consumati e per nutrirci senza affaticare la digestione il succo è l'ideale. In questo caso infatti la digestione è più semplice e le preziose vitamine vengono subito assorbite dal nostro organismo. David Rainoshek ha creato un programma di alimentazione a base di soli succhi per la durata ideale di 92 giorni, chiamato Juice Feasting (letteralmente "banchetto a base di succhi", gioco di parole con fasting, "digiuno"). Sul suo sito spiega il perchè del "digiuno" a base di succhi e dei 92 giorni, anche se non è necessario digiunare per così tanto tempo. Sul blog di MissVanilla potete trovare un resoconto in italiano del suo digiuno a base di succhi, sul blog di Angela Stokes un resoconto in inglese.
La mia personale soluzione all'enigmatica questione è un frullato al mattino e un succo al pomeriggio.
Verde dentro! Dopo un mese di consumo verde giornaliero ho avuto l'impressione di sentirmi meno irritabile e con molta più chiarezza mentale. Non so se ci sia una spiegazione scientifica o solo suggestione, ma funziona e fa anche venire il buonumore. Ecco un paio delle mie ricette preferite:
Green Smoothie's Recipe:
-1 mela fuji (o 1/2 mela normale)
-1 manciata di spinaci
-1 pizzico di cannella
-1 pezzettino di zenzero
-2 mandorle
-acqua q.b.
Frullare e trasferire in un bicchiere!
Green Juice's Recipe:
-1 mela
Verde dentro! Dopo un mese di consumo verde giornaliero ho avuto l'impressione di sentirmi meno irritabile e con molta più chiarezza mentale. Non so se ci sia una spiegazione scientifica o solo suggestione, ma funziona e fa anche venire il buonumore. Ecco un paio delle mie ricette preferite:
Green Smoothie's Recipe:
-1 mela fuji (o 1/2 mela normale)
-1 manciata di spinaci
-1 pizzico di cannella
-1 pezzettino di zenzero
-2 mandorle
-acqua q.b.
Frullare e trasferire in un bicchiere!
Green Juice's Recipe:
-1 mela
-1 pera
-1 manciata di germogli di alfa alfa
-1 manciata di spinaci
-1 bulbo di finocchio
-2 coste di sedano
-1 pezzetto di zenzero
-spirulina in polvere
-acqua frizzante
Centrifugare i primi sette ingredienti. Filtrare se necessario, mescolare la spirulina e aggiungere l'acqua frizzante. Sarebbe meglio berlo immediatamente perchè gli enzimi tendono a deteriorarsi.
Enjoy!
lunedì 1 febbraio 2010
Happy Imbolc and a new beginning
Imbolc è arrivato! Profumo di bosco e di ghiaccio che si scioglie, anche se qui in Sicilia di ghiaccio se ne vede ben poco. E' tempo di purificazioni e nuovi inizi, quindi comincio una nuova fase e chiudo ciò che non mi appartiene più. Ho tante idee, nuovi sogni e adesso un nuovo blog!
Auguro a tutti la saggezza del far girare di nuovo la ruota.
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Imbolc has arrived! Scent of wood and of ice that melts, even if here in Sicily ice is not something we see everyday. It's time for purification and new beginnings, so I start a new fase and close what doesn't belong to me anymore. I've many ideas, new dreams and now a new blog!
I wish everybody the wisdom to make the wheel spin again.
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